Приглашаем принять участие в Зимнем Фестивале Всероссийского Физкультурно-Спортивного комплекса «ГТО», который состоится 15 февраля 2020 года на лыжно-биатлонном комплексе «Берёзовая роща».
Начало в 12:00 часов.
Задача Фестиваля является выявление сильнейших участников для формирования сборной команды города Каменска-Уральского для участия в областном Фестивале (г.Нижний Тагил, горнолыжный комплекс «Гора Белая»)
К участию в Фестивале ГТО допускаются учащиеся и взрослое население с III по XI возрастной ступени комплекса ГТО, при наличии ID-номера, согласие на обработку данных, копии паспорта/ свидетельства о рождении и справки от врача о допуске к сдаче норм ГТО.
В программу Фестиваля входят 4 вида испытания/ теста комплекса ГТО:
1. Бег и передвижение на лыжах: 2,3,5 км в зависимости от возрастной ступени.
2. Наклон вперед из положения, стоя на гимнастической скамье.
3. Отжимание (женщины), подтягивание (мужчины).
4. Пресс (количество раз за 1 минуту).
Соревнования личные. Победители определяются по наибольшей сумме очков, набранных во всех видах программы Фестиваля согласно 100- очковой таблице оценки результатов.
Приглашаем принять участие в Зимнем Фестивале Всероссийского Физкультурно-Спортивного комплекса «ГТО», который состоится 15 февраля 2020 года на лыжно-биатлонном комплексе «Берёзовая роща».
Начало в 12:00 часов.
Задача Фестиваля является выявление сильнейших участников для формирования сборной команды города Каменска-Уральского для участия в областном Фестивале (г.Нижний Тагил, горнолыжный комплекс «Гора Белая»)
К участию в Фестивале ГТО допускаются учащиеся и взрослое население с III по XI возрастной ступени комплекса ГТО, при наличии ID-номера, согласие на обработку данных, копии паспорта/ свидетельства о рождении и справки от врача о допуске к сдаче норм ГТО.
В программу Фестиваля входят 4 вида испытания/ теста комплекса ГТО:
1. Бег и передвижение на лыжах: 2,3,5 км в зависимости от возрастной ступени.
2. Наклон вперед из положения, стоя на гимнастической скамье.
3. Отжимание (женщины), подтягивание (мужчины).
4. Пресс (количество раз за 1 минуту).
Соревнования личные. Победители определяются по наибольшей сумме очков, набранных во всех видах программы Фестиваля согласно 100- очковой таблице оценки результатов.
В конце года принято подводить итоги и строить планы на будущий год.
Центр тестирования нормативов комплекса ГТО города Каменска-Уральского готов информировать жителей города о своей работе в 2019 году и планах на 2020 год.
Наш Центр тестирования работает уже пять лет и уже можно провести анализ по динамике за эти годы.
В 2019 году в сдаче нормативов Всероссийского комплекса Готов к Труду и Обороне приняло участие 657 чел. Из них нормативы на различные знаки отличия выполнили 314 чел. Эти показатели находятся на уровне прошедших годов, но хотелось, чтобы количество участников было значительно больше, а из положительных моментов можно отметить возросшую активность самых юных участников 1 ступени комплекса ГТО возраст участников с 6 до 8 лет. В этом большая заслуга отдельных коллективов детских садов.
Помимо приема нормативов, наш Центр тестирования проводит и Фестивали ГТО (это соревнования по различным видам многоборья и оцениваются по 100 очковой таблице). Победители и призеры получают грамоты и медали. Так, уже стал традиционным Фестиваль ВФСК «ГТО» в селе Колчедан с воспитанниками специального интерната, Зимний Фестиваль «ГТО» для всех возрастных ступеней и Летний Фестиваль «ГТО» среди учащихся. К этому движению активно присоединился коллектив РУСАЛ Каменск-Уральский, на стадионе Энергетик прошли соревнования по пятиборью и надо сказать отдельными участниками были показаны высокие результаты.
Выезжали мы и на Областные Фестивали комплекса «ГТО». Так в марте сборная команда города приняла участие в Зимнем Фестивале на ГК «Гора Белая» г. Нижний Тагил, где выступили весьма успешно - в отдельных видах творческих программ мы были среди победителей, а в спортивной части заняли седьмое место, немного уступив бронзовому призеру.
В апреле в Верхней Пышме проходил Фестиваль по многоборью среди лиц пенсионного возраста. Каменские участники были среди лучших, так Зыбина Марина заняла первое место среди женщин X ступени, а Шарапов Владимир стал вторым среди мужчин XI ступени.
В июне также Верхняя Пышма принимала Летний Фестиваль среди учащихся III и IV ступеней, эти соревнования являлись отборочными для формирования сборной команды Свердловской области, и здесь наша команда была на высоте, в упорной борьбе мы стали обладателями бронзовых медалей, а Чащина Александра (Средняя школа № 30) была включена в состав сборной команды области и приняла участие в финальном этапе Летнего Фестиваля Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) среди обучающихся образовательных организаций, который проходил с 17 октября по 7 ноября в Международном детском центре «Артек» (пос. Гурфуз, Республика Крым)
На фоне отдельных успехов у нас есть и недоработки, так в рейтинге городов 1 группы, в которую кроме нас входят города Екатеринбург, Нижний Тагил и Первоуральск, мы уверено занимаем четвертое место. Основная проблема нашего отставания, это низкая активность в регистрации на официальном сайте gto.ru. . Поэтому, пользуясь случаем, хотелось бы обратиться к жителям города с просьбой пройти регистрацию, которая не обязывает сразу принимать участие в сдаче нормативов, но позволяет к этому постепенно подготовиться.
Планы на 2020 год. В начале года на нашем официальном сайте гто-каменск.рф будет размещен план график сдачи нормативов комплекса ГТО, после ознакомления с ним, можно планировать свою подготовку и время сдачи нормативов. Также в планах и проведение Фестивалей ВФСК «ГТО» по различным видам многоборья. Все это тоже будет отраженно в плане мероприятий на сайте.
По результатам этих фестивалей будут формироваться сборные команды города для участия в Областных Фестивалях комплекса «ГТО».
Приглашаем жителей города с 6 лет более активно подключаться к движению ГТО, а мы Вам в этом поможем. Наши контакты 30-29-30, 30-28-32.
В конце года принято подводить итоги и строить планы на будущий год.
Центр тестирования нормативов комплекса ГТО города Каменска-Уральского готов информировать жителей города о своей работе в 2019 году и планах на 2020 год.
Наш Центр тестирования работает уже пять лет и уже можно провести анализ по динамике за эти годы.
В 2019 году в сдаче нормативов Всероссийского комплекса Готов к Труду и Обороне приняло участие 657 чел. Из них нормативы на различные знаки отличия выполнили 314 чел. Эти показатели находятся на уровне прошедших годов, но хотелось, чтобы количество участников было значительно больше, а из положительных моментов можно отметить возросшую активность самых юных участников 1 ступени комплекса ГТО возраст участников с 6 до 8 лет. В этом большая заслуга отдельных коллективов детских садов.
Помимо приема нормативов, наш Центр тестирования проводит и Фестивали ГТО (это соревнования по различным видам многоборья и оцениваются по 100 очковой таблице). Победители и призеры получают грамоты и медали. Так, уже стал традиционным Фестиваль ВФСК «ГТО» в селе Колчедан с воспитанниками специального интерната, Зимний Фестиваль «ГТО» для всех возрастных ступеней и Летний Фестиваль «ГТО» среди учащихся. К этому движению активно присоединился коллектив РУСАЛ Каменск-Уральский, на стадионе Энергетик прошли соревнования по пятиборью и надо сказать отдельными участниками были показаны высокие результаты.
Выезжали мы и на Областные Фестивали комплекса «ГТО». Так в марте сборная команда города приняла участие в Зимнем Фестивале на ГК «Гора Белая» г. Нижний Тагил, где выступили весьма успешно - в отдельных видах творческих программ мы были среди победителей, а в спортивной части заняли седьмое место, немного уступив бронзовому призеру.
В апреле в Верхней Пышме проходил Фестиваль по многоборью среди лиц пенсионного возраста. Каменские участники были среди лучших, так Зыбина Марина заняла первое место среди женщин X ступени, а Шарапов Владимир стал вторым среди мужчин XI ступени.
В июне также Верхняя Пышма принимала Летний Фестиваль среди учащихся III и IV ступеней, эти соревнования являлись отборочными для формирования сборной команды Свердловской области, и здесь наша команда была на высоте, в упорной борьбе мы стали обладателями бронзовых медалей, а Чащина Александра (Средняя школа № 30) была включена в состав сборной команды области и приняла участие в финальном этапе Летнего Фестиваля Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) среди обучающихся образовательных организаций, который проходил с 17 октября по 7 ноября в Международном детском центре «Артек» (пос. Гурфуз, Республика Крым)
На фоне отдельных успехов у нас есть и недоработки, так в рейтинге городов 1 группы, в которую кроме нас входят города Екатеринбург, Нижний Тагил и Первоуральск, мы уверено занимаем четвертое место. Основная проблема нашего отставания, это низкая активность в регистрации на официальном сайте gto.ru. . Поэтому, пользуясь случаем, хотелось бы обратиться к жителям города с просьбой пройти регистрацию, которая не обязывает сразу принимать участие в сдаче нормативов, но позволяет к этому постепенно подготовиться.
Планы на 2020 год. В начале года на нашем официальном сайте гто-каменск.рф будет размещен план график сдачи нормативов комплекса ГТО, после ознакомления с ним, можно планировать свою подготовку и время сдачи нормативов. Также в планах и проведение Фестивалей ВФСК «ГТО» по различным видам многоборья. Все это тоже будет отраженно в плане мероприятий на сайте.
По результатам этих фестивалей будут формироваться сборные команды города для участия в Областных Фестивалях комплекса «ГТО».
Приглашаем жителей города с 6 лет более активно подключаться к движению ГТО, а мы Вам в этом поможем. Наши контакты 30-29-30, 30-28-32.
Заканчивается год, а вместе с ним и период сдачи норм ГТО для взрослого населения и учащихся.
11 декабря 2019 года на лыжной трассе лыжно-биатлонного комплекса «Березовая роща» проходил заключительный вид испытания (теста) комплекса ГТО в этом году - это «Бег на лыжах 1.2.3.5. км»
Бег на лыжах относится к виду испытаний по выбору, но несмотря на это более 30 человек приняло участие в сдаче норматива.
из них 20 человек сдали на различные знаки ГТО из них:
золотой знак – 17 чел.
серебряный знак – 2 чел.
бронзовый знак – 1 чел
В 2020 году мероприятия по оценке выполнения нормативов Комплекса ГТО будут продолжены.
Центр тестирования города Каменска-Уральского ждет новых участников и больших достижении!
Заканчивается год, а вместе с ним и период сдачи норм ГТО для взрослого населения и учащихся.
11 декабря 2019 года на лыжной трассе лыжно-биатлонного комплекса «Березовая роща» проходил заключительный вид испытания (теста) комплекса ГТО в этом году - это «Бег на лыжах 1.2.3.5. км»
Бег на лыжах относится к виду испытаний по выбору, но несмотря на это более 30 человек приняло участие в сдаче норматива.
из них 20 человек сдали на различные знаки ГТО из них:
золотой знак – 17 чел.
серебряный знак – 2 чел.
бронзовый знак – 1 чел
В 2020 году мероприятия по оценке выполнения нормативов Комплекса ГТО будут продолжены.
Центр тестирования города Каменска-Уральского ждет новых участников и больших достижении!
Приглашаются участники движения комплекса «Готов к труду и обороне» с I по XI ступени пройти вид испытания (теста): Бег на лыжах на 1, 2, 3, 5 км.
Прием нормативов состоится 11 декабря 2019 года на лыжно-биатлонном комплексе «Березовая роща».
Регистрация участников с 14:00 час. Начало в 15:00 час.
Напоминание для вновь участвующих - нужно предоставить документы: личную заявку с УИН, согласие на обработку данных (для несовершеннолетних - от родителей) , копию паспорта(свидетельства о рождении), фото 3×4, а так же медицинскую справку о допуске сдаче норм ГТО.
т. 8 (3439) 30-28-32
Приглашаются участники движения комплекса «Готов к труду и обороне» с I по XI ступени пройти вид испытания (теста): Бег на лыжах на 1, 2, 3, 5 км.
Прием нормативов состоится 11 декабря 2019 года на лыжно-биатлонном комплексе «Березовая роща».
Регистрация участников с 14:00 час. Начало в 15:00 час.
Напоминание для вновь участвующих - нужно предоставить документы: личную заявку с УИН, согласие на обработку данных (для несовершеннолетних - от родителей) , копию паспорта(свидетельства о рождении), фото 3×4, а так же медицинскую справку о допуске сдаче норм ГТО.
т. 8 (3439) 30-28-32
20 и 27 ноября 2019 года в спортивном зале ул. Механизаторов, 95 состоялся прием нормативов комплекса ГТО. За два дня более 50 человек попробовали свои силы в пяти испытаниях (сила, гибкость, пресс, стрельба, прыжок с места).
К движению «ГТО» подключились и детские сады города № 1,4,6,8,83,84,86,88,104 - это дети в возрасте 6 лет и их воспитатели!
Присоединяйтесь и Вы к движению комплекса «ГТО»!
ГТО - это не просто получение знака отличия, это в первую очередь совершенствование самого себя, своего внутреннего «Я». Подготавливая себя к выполнению нормативов испытаний (тестов) комплекса, Вы оттачиваете свою координацию, становитесь более целеустремленным, морально и физически закаленным.
Знак отличия ГТО - это показатель активной жизненной позиции гражданина Российской Федерации, его стремление к здоровому образу жизни.
20 и 27 ноября 2019 года в спортивном зале ул. Механизаторов, 95 состоялся прием нормативов комплекса ГТО. За два дня более 50 человек попробовали свои силы в пяти испытаниях (сила, гибкость, пресс, стрельба, прыжок с места).
К движению «ГТО» подключились и детские сады города № 1,4,6,8,83,84,86,88,104 - это дети в возрасте 6 лет и их воспитатели!
Присоединяйтесь и Вы к движению комплекса «ГТО»!
ГТО - это не просто получение знака отличия, это в первую очередь совершенствование самого себя, своего внутреннего «Я». Подготавливая себя к выполнению нормативов испытаний (тестов) комплекса, Вы оттачиваете свою координацию, становитесь более целеустремленным, морально и физически закаленным.
Знак отличия ГТО - это показатель активной жизненной позиции гражданина Российской Федерации, его стремление к здоровому образу жизни.
14 ноября 2019 года во дворце спорта «Салют» прошли соревнования лично командного первенства по настольному теннису среди студентов.
Участники соревнований выявляли сильнейших в личном и командном первенстве как среди юношей, так и среди девушек. В результате победителями и призерами стали:
У юношей 1 место Халимов Ильнур – медколледж, 2 место Банников Александр – КУТММ, 3 место Турыгин Артем – КУПК.
У девушек 1 место Полномочная Анжелика – КУАТ, 2 место Сибирякова Полина – КУПК, 3 место Кучина Елизавета – медколледж.
В командном первенстве места распределились следующим образом:
Юноши 1 место медколледж, 2 место КУПК, 3 место КУРТ, 4 место КУТТС, 5 место КУТММ, 6 место КУАТ.
Девушки 1 место КУПК, 2 место медколледж, 3 место КУТТС, 4 место КУАТ, 5 место КУРТ.
Настольный теннис был третьим видом спартакиады и положение команд следующее:
Юноши
1 место КУПК 4 очк. (3 вида)
2 место медколледж 8 очк. (3 вида)
3 место КУРТ 8 очк. (3 вида)
4 место КУТТС 10 очк. (3 вида)
5 место КУАТ 16 очк. (3 вида)
6 место КУТММ 5 очк. (1 вид)
Девушки
1 место КУПК 3 очк. (3 вида)
2 место медколледж 7 очк. (3 вида)
3 место КУТТС 10 очк. (3 вида)
4 место КУРТ 15 очк. (3 вида)
5 место педколледж 6 очк. (2 вида)
6 место КУАТ 4 очк. (1 вид)
Следующий вид спартакиады баскетбол.
Девушки играют 19-20 ноября 2019 года в спортивном зале медколледжа, а юноши 02-04 декабря 2019 года в спортивном зале ДС «Салют».
14 ноября 2019 года во дворце спорта «Салют» прошли соревнования лично командного первенства по настольному теннису среди студентов.
Участники соревнований выявляли сильнейших в личном и командном первенстве как среди юношей, так и среди девушек. В результате победителями и призерами стали:
У юношей 1 место Халимов Ильнур – медколледж, 2 место Банников Александр – КУТММ, 3 место Турыгин Артем – КУПК.
У девушек 1 место Полномочная Анжелика – КУАТ, 2 место Сибирякова Полина – КУПК, 3 место Кучина Елизавета – медколледж.
В командном первенстве места распределились следующим образом:
Юноши 1 место медколледж, 2 место КУПК, 3 место КУРТ, 4 место КУТТС, 5 место КУТММ, 6 место КУАТ.
Девушки 1 место КУПК, 2 место медколледж, 3 место КУТТС, 4 место КУАТ, 5 место КУРТ.
Настольный теннис был третьим видом спартакиады и положение команд следующее:
Юноши
1 место КУПК 4 очк. (3 вида)
2 место медколледж 8 очк. (3 вида)
3 место КУРТ 8 очк. (3 вида)
4 место КУТТС 10 очк. (3 вида)
5 место КУАТ 16 очк. (3 вида)
6 место КУТММ 5 очк. (1 вид)
Девушки
1 место КУПК 3 очк. (3 вида)
2 место медколледж 7 очк. (3 вида)
3 место КУТТС 10 очк. (3 вида)
4 место КУРТ 15 очк. (3 вида)
5 место педколледж 6 очк. (2 вида)
6 место КУАТ 4 очк. (1 вид)
Следующий вид спартакиады баскетбол.
Девушки играют 19-20 ноября 2019 года в спортивном зале медколледжа, а юноши 02-04 декабря 2019 года в спортивном зале ДС «Салют».
Продолжается прием нормативов Всероссийского комплекса ГТО в рамках Осенней Спартакиады.
20 и 27 ноября 2019 года в спортивном зале ул. Механизаторов, 95 будет проводиться прием нормативов по следующим испытаниям:
- подтягивание на высокой перекладине
- подтягивание из виса лежа на низкой перекладине
- сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу
- рывок гири 16 кг.
- наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье
- прыжок в длину с места толчком двумя ногами
- поднимание туловища из положения лежа на спине
- стрельба из положения сидя с опорой локтей о стол из пневматической винтовки с открытым прицелом, дистанция 10 метров
Начало с 15.00.
Приглашаются участники комплекса ГТО, которые выполняли нормативы в беге. Для тех, кто не успел в этом году принять участие в сдаче норм ГТО, приглашаем участвовать с нового 2020 года (смотреть даты приема норм ГТО в разделе "Календарь").
Справки по тел. 30-28-32
Сменная обувь обязательна.
Продолжается прием нормативов Всероссийского комплекса ГТО в рамках Осенней Спартакиады.
20 и 27 ноября 2019 года в спортивном зале ул. Механизаторов, 95 будет проводиться прием нормативов по следующим испытаниям:
- подтягивание на высокой перекладине
- подтягивание из виса лежа на низкой перекладине
- сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу
- рывок гири 16 кг.
- наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье
- прыжок в длину с места толчком двумя ногами
- поднимание туловища из положения лежа на спине
- стрельба из положения сидя с опорой локтей о стол из пневматической винтовки с открытым прицелом, дистанция 10 метров
Начало с 15.00.
Приглашаются участники комплекса ГТО, которые выполняли нормативы в беге. Для тех, кто не успел в этом году принять участие в сдаче норм ГТО, приглашаем участвовать с нового 2020 года (смотреть даты приема норм ГТО в разделе "Календарь").
Справки по тел. 30-28-32
Сменная обувь обязательна.
12 и 13 ноября 2019 года во Дворце спорта «Салют» в рамках Осенней Спартакиады прошел прием нормативов Всероссийского комплекса ГТО у обучающихся школ и техникумов. За два дня более 150 человек попробовали свои силы в пяти испытаниях (сила, гибкость, пресс, стрельба, прыжок с места) и у многих сохраняются хорошие шансы на выполнения нормативов на золотой знак ГТО. Так же во время проведения Спартакиады состоялось торжественное вручение знаков отличия ГТО. Следующий и он является заключительным вид испытаний - бег и передвижение на лыжах, который запланирован на 11 декабря 2019 года и будет проходить на лыжной базе «Березовая роща».
12 и 13 ноября 2019 года во Дворце спорта «Салют» в рамках Осенней Спартакиады прошел прием нормативов Всероссийского комплекса ГТО у обучающихся школ и техникумов. За два дня более 150 человек попробовали свои силы в пяти испытаниях (сила, гибкость, пресс, стрельба, прыжок с места) и у многих сохраняются хорошие шансы на выполнения нормативов на золотой знак ГТО. Так же во время проведения Спартакиады состоялось торжественное вручение знаков отличия ГТО. Следующий и он является заключительным вид испытаний - бег и передвижение на лыжах, который запланирован на 11 декабря 2019 года и будет проходить на лыжной базе «Березовая роща».
Продолжается прием нормативов Всероссийского комплекса ГТО в рамках Осенней Спартакиады.
12 и 13 ноября 2019 года во Дворце спорта «Салют» ул. Каменская, 34 будет проводиться прием нормативов по следующим испытаниям:
- подтягивание на высокой перекладине
- подтягивание из виса лежа на низкой перекладине
- сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу
- рывок гири 16 кг.
- наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье
- прыжок в длину с места толчком двумя ногами
- поднимание туловища из положения лежа на спине
- стрельба из положения сидя с опорой локтей о стол из пневматической винтовки с открытым прицелом, дистанция 10 метров
12 ноября для сдачи нормативов приглашаются учащиеся учебных организаций, расположенных в Красногорском районе (школы № 2, 5, 7, 14, 16, 17, 20, 25, 27, 34, 35, 37, 39, 40, лицея № 9, КУАТ)
13 ноября для сдачи нормативов приглашаются учащиеся учебных организаций, расположенных в Синарском районе (школы № 1, 19, 21, 22, 30, 31, 32, 38, 51, 60, лицей №10, КУГ, КУКК, КУТТС).
Регистрация участников с 14.00, прием нормативов с 15.00.
Сменная обувь обязательна.
Продолжается прием нормативов Всероссийского комплекса ГТО в рамках Осенней Спартакиады.
12 и 13 ноября 2019 года во Дворце спорта «Салют» ул. Каменская, 34 будет проводиться прием нормативов по следующим испытаниям:
- подтягивание на высокой перекладине
- подтягивание из виса лежа на низкой перекладине
- сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу
- рывок гири 16 кг.
- наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье
- прыжок в длину с места толчком двумя ногами
- поднимание туловища из положения лежа на спине
- стрельба из положения сидя с опорой локтей о стол из пневматической винтовки с открытым прицелом, дистанция 10 метров
12 ноября для сдачи нормативов приглашаются учащиеся учебных организаций, расположенных в Красногорском районе (школы № 2, 5, 7, 14, 16, 17, 20, 25, 27, 34, 35, 37, 39, 40, лицея № 9, КУАТ)
13 ноября для сдачи нормативов приглашаются учащиеся учебных организаций, расположенных в Синарском районе (школы № 1, 19, 21, 22, 30, 31, 32, 38, 51, 60, лицей №10, КУГ, КУКК, КУТТС).
Регистрация участников с 14.00, прием нормативов с 15.00.
Сменная обувь обязательна.
09 октября 2019 г. на стадионе «Энергетик»
Дополнительный день сдачи ГТО. Регистрация с 14.00 часов.
Виды испытаний: 1) Бег (30м, 60м, 100м, 1000м, 1500м, 2000м, 3000м)
2) Челночный бег 3 х 10м.
3) Метание (теннисного мяча в цель, мяча 150гр. и спортивного снаряда 500гр. и 700гр. на дальность)
16 октября 2019 г. состоится плановая сдача нормативов ВФСК ГТО по ПЛАВАНИЮ
в СК «Олимп» с 13.15 до 14.00 часов. Регистрация с 12.00 часов.
09 октября 2019 г. на стадионе «Энергетик»
Дополнительный день сдачи ГТО. Регистрация с 14.00 часов.
Виды испытаний: 1) Бег (30м, 60м, 100м, 1000м, 1500м, 2000м, 3000м)
2) Челночный бег 3 х 10м.
3) Метание (теннисного мяча в цель, мяча 150гр. и спортивного снаряда 500гр. и 700гр. на дальность)
16 октября 2019 г. состоится плановая сдача нормативов ВФСК ГТО по ПЛАВАНИЮ
в СК «Олимп» с 13.15 до 14.00 часов. Регистрация с 12.00 часов.