28 мая 2022 года на спортивном стадионе «Металлург» МАУ «СШОР «Лидер» городской округ Верхняя Пышма проходил областной фестиваль ВФСК «Готов к труду и обороне» среди значкистов комплекса ГТО.
К участию допускались спортсмены от 18 лет (VI возрастная ступень) до 49 лет (VIII возрастная ступень).
Нашу «Каменскую державу» представили обладатели золотых знаков отличия ВФСК «Готов к труду и обороне»: Тагильцева Светлана (КУТТС), Булатов Матвей (УрГУПС), Симонова Ольга (УПКБ-Деталь), Вилков Максим (Воинская часть), Черных Елена (УПКБ-Деталь), Исмаков Александр.
Программа фестиваля включала в себя: «Иду на рекорд», где необходимо было проявить свою силу в сгибании и разгибании рук из положения лежа (женщины VI ступень 18-19 лет, VII ступень 30-39 лет, VIII ступень 40-49 лет), подтягивание на высокой перекладине (мужчины VI ступень 18-19 лет, VII ступень 30-39 лет, VIII ступень 40-49 лет), рывок гири 16 кг (мужчины VI ступень 18-19 лет, VII ступень 30-39 лет, VIII ступень 40-49 лет), гибкость (женщины VI ступень 18-19 лет, VII ступень 30-39 лет, VIII ступень 40-49 лет), бег на 30 метров (мужчины и женщины VI ступень 18-19 лет, VII ступень 30-39 лет, VIII ступень 40-49 лет).
Маршрут «Эстафета ГТО». Здесь уже работала вся команда и ставки были высоки, так как необходимо было показать лучшее время и подняться на ступень пьедестала. И так программа эстафеты включала в себя: 1 этап – прыжок в длину с места, 2 этап – сгибание и разгибание рук, 3 этап – рывок гири 16 кг для мужчин, приседание с гирей 8 кг для женщин, 4 этап – поднимание туловища из положения лежа на спине.
В торжественной обстановке Директору «Центра тестирования города Каменская-Уральского» Казакову Сергею Анатольевичу было вручено благодарственное письмо за ответственное отношение дела, профессионализм и инициативность в проведении ВФСК «Готов к труду и обороне» среди трудовых коллективов, государственных гражданских служащих Российской Федерации», проходивший с 15 по 19 мая в городском округе Верхняя Пышма.
А теперь к самому главному. Рекордсменами в рывке гири 16 кг VII возрастной ступени (30-39 лет) лучшим стал Вилков Максим, в VIII возрастной ступени (40-49 лет) Исмаков Александр.
В эстафете наша команда заняла III место, уступив лидерам из Нижнего Тагила и Верхней Пышме.
28 мая 2022 года на спортивном стадионе «Металлург» МАУ «СШОР «Лидер» городской округ Верхняя Пышма проходил областной фестиваль ВФСК «Готов к труду и обороне» среди значкистов комплекса ГТО.
К участию допускались спортсмены от 18 лет (VI возрастная ступень) до 49 лет (VIII возрастная ступень).
Нашу «Каменскую державу» представили обладатели золотых знаков отличия ВФСК «Готов к труду и обороне»: Тагильцева Светлана (КУТТС), Булатов Матвей (УрГУПС), Симонова Ольга (УПКБ-Деталь), Вилков Максим (Воинская часть), Черных Елена (УПКБ-Деталь), Исмаков Александр.
Программа фестиваля включала в себя: «Иду на рекорд», где необходимо было проявить свою силу в сгибании и разгибании рук из положения лежа (женщины VI ступень 18-19 лет, VII ступень 30-39 лет, VIII ступень 40-49 лет), подтягивание на высокой перекладине (мужчины VI ступень 18-19 лет, VII ступень 30-39 лет, VIII ступень 40-49 лет), рывок гири 16 кг (мужчины VI ступень 18-19 лет, VII ступень 30-39 лет, VIII ступень 40-49 лет), гибкость (женщины VI ступень 18-19 лет, VII ступень 30-39 лет, VIII ступень 40-49 лет), бег на 30 метров (мужчины и женщины VI ступень 18-19 лет, VII ступень 30-39 лет, VIII ступень 40-49 лет).
Маршрут «Эстафета ГТО». Здесь уже работала вся команда и ставки были высоки, так как необходимо было показать лучшее время и подняться на ступень пьедестала. И так программа эстафеты включала в себя: 1 этап – прыжок в длину с места, 2 этап – сгибание и разгибание рук, 3 этап – рывок гири 16 кг для мужчин, приседание с гирей 8 кг для женщин, 4 этап – поднимание туловища из положения лежа на спине.
В торжественной обстановке Директору «Центра тестирования города Каменская-Уральского» Казакову Сергею Анатольевичу было вручено благодарственное письмо за ответственное отношение дела, профессионализм и инициативность в проведении ВФСК «Готов к труду и обороне» среди трудовых коллективов, государственных гражданских служащих Российской Федерации», проходивший с 15 по 19 мая в городском округе Верхняя Пышма.
А теперь к самому главному. Рекордсменами в рывке гири 16 кг VII возрастной ступени (30-39 лет) лучшим стал Вилков Максим, в VIII возрастной ступени (40-49 лет) Исмаков Александр.
В эстафете наша команда заняла III место, уступив лидерам из Нижнего Тагила и Верхней Пышме.
В рамках празднования Международного Дня защиты детей, а также мероприятий на продвижение Всероссийского физкультурно- спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) проводиться конкурс рисунков «Виртуальная галерея ГТО».
В Конкурсе могут принимать участие дети от 6 до 18 лет, проживающие на территории Свердловской области. На Конкурс принимаются творческие работы в виде рисунков на тему: «Виртуальная галерея ГТО», выполненные на любом материале (ватман, картон, холст и т.д.) и исполненные в любой технике рисования (масло, акварель, тушь, цветные карандаши, мелки и т.д.). От каждого участника принимается не более 1 работы, допускается семейное исполнение работы.
Лучшие З работы участников будут размещены на официальном ГАУ «РЦФКС КАРАТЭ» (http://rcfks-karate.ru).
По итогам Конкурса все участники будут отмечены грамотами в электронном виде, а работы участников, занявшие 1, 2, З места, будут отмечены памятными сувенирами.
Творческие работы необходимо направить в срок до З июня 2022 года на электронную почту Адрес электронной почты защищен от спам-ботов. Для просмотра адреса в вашем браузере должен быть включен Javascript., подведение итогов и объявление призеров и победителей состоится 10 июня 2022 года.
В рамках празднования Международного Дня защиты детей, а также мероприятий на продвижение Всероссийского физкультурно- спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) проводиться конкурс рисунков «Виртуальная галерея ГТО».
В Конкурсе могут принимать участие дети от 6 до 18 лет, проживающие на территории Свердловской области. На Конкурс принимаются творческие работы в виде рисунков на тему: «Виртуальная галерея ГТО», выполненные на любом материале (ватман, картон, холст и т.д.) и исполненные в любой технике рисования (масло, акварель, тушь, цветные карандаши, мелки и т.д.). От каждого участника принимается не более 1 работы, допускается семейное исполнение работы.
Лучшие З работы участников будут размещены на официальном ГАУ «РЦФКС КАРАТЭ» (http://rcfks-karate.ru).
По итогам Конкурса все участники будут отмечены грамотами в электронном виде, а работы участников, занявшие 1, 2, З места, будут отмечены памятными сувенирами.
Творческие работы необходимо направить в срок до З июня 2022 года на электронную почту Адрес электронной почты защищен от спам-ботов. Для просмотра адреса в вашем браузере должен быть включен Javascript., подведение итогов и объявление призеров и победителей состоится 10 июня 2022 года.
17 и 18 мая на стадионе «Энергетик» прошел городской фестиваль Всероссийского физкультурно- спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» среди учащихся образовательных учреждений III (11-12 лет) и IV (13-15 лет) возрастная ступень.
Участникам предстояло выполнить ряд испытаний:
- бег на 60 метров, бег на 1500-2000 км согласно своей возрастной ступени, подтягивание на высокой перекладине (юноши), сгибание и разгибание в локтевом суставе (девушки), прыжок в длину, наклон вперед стоя на гимнастической скамье, метание спортивного снаряда 150 грамм.
Обязательное требование к участию было - быть зарегистрированным в системе «Готов к труду и обороне» (АИС ГТО) на официальном сайте ГТО, ввести ФИО, дату рождения, пол, данные должны соответствовать данным документам удостоверяющим личность. Регистрация осуществляется единожды, если уже был присвоен ID-номер, то повторная регистрация не требовалась.
В личном первенстве среди девушек III возрастной ступени победителями и призерами стали: Симонова Ксения лицей № 9– I место, Бикташева Диана СОШ № 37 – II место, Бондарева Кира лицей № 10 – III место. Среди юношей: Буксин Дмитрий СОШ № 40 – I место, Шабалин Егор Лицей № 10 – II место, Муравьев Вячеслав лицей № 10 – III место.
В IV возрастной ступени среди девушек: Грушак Мария СОШ № 17 – I место, Чернышева Вера СОШ № 17 – II место, Чуркина Вероника СОШ № 19 – III место. Среди юношей: Босов Максим ЦО «Аксиома» - I место, Лапин Никита СОШ № 32 – II место, Семенов Андрей Лицей № 10 – III место.
В командном первенстве среди школ с количеством обучающихся свыше 600 человек места распределились следующим образом:
I место - лицей № 10, II место - СОШ № 40, III место – СОШ № 17.
Среди школ с количеством обучающихся менее 600 человек:
I место - Лицей № 9, II место - СОШ № 32, III место - СОШ № 5.
С итоговым протоколом можно ознакомится в разделе мероприятия.
17 и 18 мая на стадионе «Энергетик» прошел городской фестиваль Всероссийского физкультурно- спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» среди учащихся образовательных учреждений III (11-12 лет) и IV (13-15 лет) возрастная ступень.
Участникам предстояло выполнить ряд испытаний:
- бег на 60 метров, бег на 1500-2000 км согласно своей возрастной ступени, подтягивание на высокой перекладине (юноши), сгибание и разгибание в локтевом суставе (девушки), прыжок в длину, наклон вперед стоя на гимнастической скамье, метание спортивного снаряда 150 грамм.
Обязательное требование к участию было - быть зарегистрированным в системе «Готов к труду и обороне» (АИС ГТО) на официальном сайте ГТО, ввести ФИО, дату рождения, пол, данные должны соответствовать данным документам удостоверяющим личность. Регистрация осуществляется единожды, если уже был присвоен ID-номер, то повторная регистрация не требовалась.
В личном первенстве среди девушек III возрастной ступени победителями и призерами стали: Симонова Ксения лицей № 9– I место, Бикташева Диана СОШ № 37 – II место, Бондарева Кира лицей № 10 – III место. Среди юношей: Буксин Дмитрий СОШ № 40 – I место, Шабалин Егор Лицей № 10 – II место, Муравьев Вячеслав лицей № 10 – III место.
В IV возрастной ступени среди девушек: Грушак Мария СОШ № 17 – I место, Чернышева Вера СОШ № 17 – II место, Чуркина Вероника СОШ № 19 – III место. Среди юношей: Босов Максим ЦО «Аксиома» - I место, Лапин Никита СОШ № 32 – II место, Семенов Андрей Лицей № 10 – III место.
В командном первенстве среди школ с количеством обучающихся свыше 600 человек места распределились следующим образом:
I место - лицей № 10, II место - СОШ № 40, III место – СОШ № 17.
Среди школ с количеством обучающихся менее 600 человек:
I место - Лицей № 9, II место - СОШ № 32, III место - СОШ № 5.
С итоговым протоколом можно ознакомится в разделе мероприятия.
17 и 18 мая 2022 года на стадионе «Энергетик» ул.Гагарина,1 состоится Фестиваль Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» среди обучающихся образовательных учреждений III (11 и 12 лет) и IV ступень (13-15 лет).
17 мая на старт выходят школы I группы с количеством обучающихся более 600 человек.
18 мая на старт выходят школы II группы с количеством обучающихся менее 600 человек.
Требования к участию – быть зарегистрированным в системе «Готов к труду и обороне» (АИС ГТО) на официальном сайте ГТО, ввести ФИО, дату рождения, пол, данные должны соответствовать данным документам удостоверяющим личность. Регистрация осуществляется единожды, если уже был присвоен ID-номер, то повторная регистрация не требуется.
Условия проведения фестиваля: фестиваль проводится в лично-командном первенстве. Состав команды от образовательного учреждения 6 человек независимо от возрастной ступени и пола. Командный зачет определяется по сумме очков, набранных 5 участниками независимо от пола и возрастной ступени. Результаты выступлений каждого участника по всем видам испытаний оценивается в очках с применением 100 - очковой таблицы.
В личном первенстве победители и призеры среди девушек и юношей определяются в каждой возрастной ступени по наибольшей сумме набранных очков.
Программа фестиваля включает в себя:
III возрастная ступень (11-12 лет) юноши бег 60 метров, бег на 1500 метров, подтягивание из виса на высокой перекладине, наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье, метание мяча весом 150 грамм, прыжок в длину с места толчком двумя ногами;
III возрастная ступень (11-12 лет) девушки бег 60 метров, бег на 1500 метров, сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу, наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье, метание мяча весом 150 грамм, прыжок в длину с места толчком двумя ногами;
IV возрастная ступень(13-15 лет) юноши бег 60 метров, бег на 2000 метров, подтягивание из виса на высокой перекладине, наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье, метание мяча весом 150 грамм, прыжок в длину с места толчком двумя ногами;
IV возрастная ступень (13-15 лет) девушки бег 60 метров, бег на 2000 метров, сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу, наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье, метание мяча весом 150 грамм, прыжок в длину с места толчком двумя ногами.
Заявка принимается на электронную почту Адрес электронной почты защищен от спам-ботов. Для просмотра адреса в вашем браузере должен быть включен Javascript., телефон для справок 53-00-48. С положением можно ознакомится в разделе мероприятия.
17 и 18 мая 2022 года на стадионе «Энергетик» ул.Гагарина,1 состоится Фестиваль Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» среди обучающихся образовательных учреждений III (11 и 12 лет) и IV ступень (13-15 лет).
17 мая на старт выходят школы I группы с количеством обучающихся более 600 человек.
18 мая на старт выходят школы II группы с количеством обучающихся менее 600 человек.
Требования к участию – быть зарегистрированным в системе «Готов к труду и обороне» (АИС ГТО) на официальном сайте ГТО, ввести ФИО, дату рождения, пол, данные должны соответствовать данным документам удостоверяющим личность. Регистрация осуществляется единожды, если уже был присвоен ID-номер, то повторная регистрация не требуется.
Условия проведения фестиваля: фестиваль проводится в лично-командном первенстве. Состав команды от образовательного учреждения 6 человек независимо от возрастной ступени и пола. Командный зачет определяется по сумме очков, набранных 5 участниками независимо от пола и возрастной ступени. Результаты выступлений каждого участника по всем видам испытаний оценивается в очках с применением 100 - очковой таблицы.
В личном первенстве победители и призеры среди девушек и юношей определяются в каждой возрастной ступени по наибольшей сумме набранных очков.
Программа фестиваля включает в себя:
III возрастная ступень (11-12 лет) юноши бег 60 метров, бег на 1500 метров, подтягивание из виса на высокой перекладине, наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье, метание мяча весом 150 грамм, прыжок в длину с места толчком двумя ногами;
III возрастная ступень (11-12 лет) девушки бег 60 метров, бег на 1500 метров, сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу, наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье, метание мяча весом 150 грамм, прыжок в длину с места толчком двумя ногами;
IV возрастная ступень(13-15 лет) юноши бег 60 метров, бег на 2000 метров, подтягивание из виса на высокой перекладине, наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье, метание мяча весом 150 грамм, прыжок в длину с места толчком двумя ногами;
IV возрастная ступень (13-15 лет) девушки бег 60 метров, бег на 2000 метров, сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу, наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье, метание мяча весом 150 грамм, прыжок в длину с места толчком двумя ногами.
Заявка принимается на электронную почту Адрес электронной почты защищен от спам-ботов. Для просмотра адреса в вашем браузере должен быть включен Javascript., телефон для справок 53-00-48. С положением можно ознакомится в разделе мероприятия.
Приём нормативов Комплекса ГТО состоится 19 мая 2022 года
Начало регистрации в 14.00 на стадионе "Энергетик" ( ул.Гагарина,1 )
Тестирование 19 мая будет строго по предварительной записи!!!!
Для участия необходимо нажать на вкладку "Записаться на мероприятие", где необходимо указать ФИО, УИН, дату рождения, номер телефона, место учебы/организацию.
Предлагаемые тесты:
Бег на 30, 60 , 100 м, челночный бег 3*10 м (согласно возрастных нормативов)
Бег на выносливость 1000 м, 1500 м, 2000 м , 3000 м.
Смешанное передвижение на 1000 м ( I ступень), 2000 м.
Скандинавская ходьба 3 км.
Метание спортивного снаряда весом 500 г,700 г
Метание мяча весом 150 г,
Метание теннисного мяча в цель при дистанции 6 м ( согласно возрастных нормативов)
Приём нормативов Комплекса ГТО состоится 19 мая 2022 года
Начало регистрации в 14.00 на стадионе "Энергетик" ( ул.Гагарина,1 )
Тестирование 19 мая будет строго по предварительной записи!!!!
Для участия необходимо нажать на вкладку "Записаться на мероприятие", где необходимо указать ФИО, УИН, дату рождения, номер телефона, место учебы/организацию.
Предлагаемые тесты:
Бег на 30, 60 , 100 м, челночный бег 3*10 м (согласно возрастных нормативов)
Бег на выносливость 1000 м, 1500 м, 2000 м , 3000 м.
Смешанное передвижение на 1000 м ( I ступень), 2000 м.
Скандинавская ходьба 3 км.
Метание спортивного снаряда весом 500 г,700 г
Метание мяча весом 150 г,
Метание теннисного мяча в цель при дистанции 6 м ( согласно возрастных нормативов)
Приём нормативов Комплекса ГТО состоится 12 мая 2022 года
Начало регистрации в 14.00 на стадионе "Энергетик" ( ул.Гагарина,1 )
Тестирование 12 мая будет строго по предварительной записи!!!!
Для участия необходимо нажать на вкладку "Записаться на мероприятие", где необходимо указать ФИО, УИН, дату рождения, номер телефона, место учебы/организацию.
Предлагаемые тесты:
Бег на 30, 60 , 100 м, челночный бег 3*10 м (согласно возрастных нормативов)
Бег на выносливость 1000 м, 1500 м, 2000 м , 3000 м.
Смешанное передвижение на 1000 м ( I ступень), 2000 м.
Скандинавская ходьба 3 км.
Метание спортивного снаряда весом 500 г,700 г
Метание мяча весом 150 г,
Метание теннисного мяча в цель при дистанции 6 м ( согласно возрастных нормативов)
Приём нормативов Комплекса ГТО состоится 12 мая 2022 года
Начало регистрации в 14.00 на стадионе "Энергетик" ( ул.Гагарина,1 )
Тестирование 12 мая будет строго по предварительной записи!!!!
Для участия необходимо нажать на вкладку "Записаться на мероприятие", где необходимо указать ФИО, УИН, дату рождения, номер телефона, место учебы/организацию.
Предлагаемые тесты:
Бег на 30, 60 , 100 м, челночный бег 3*10 м (согласно возрастных нормативов)
Бег на выносливость 1000 м, 1500 м, 2000 м , 3000 м.
Смешанное передвижение на 1000 м ( I ступень), 2000 м.
Скандинавская ходьба 3 км.
Метание спортивного снаряда весом 500 г,700 г
Метание мяча весом 150 г,
Метание теннисного мяча в цель при дистанции 6 м ( согласно возрастных нормативов)
Приём нормативов Комплекса ГТО состоится 05 мая 2022 года
Начало регистрации в 14.00 на стадионе "Энергетик" ( ул.Гагарина,1 )
Тестирование 05 мая будет строго по предварительной записи!!!!
Для участия необходимо нажать на вкладку "Записаться на мероприятие", где необходимо указать ФИО, УИН, дату рождения, номер телефона, место учебы/организацию.
Предлагаемые тесты:
Бег на 30, 60 , 100 м, челночный бег 3*10 м (согласно возрастных нормативов)
Бег на выносливость 1000 м, 1500 м, 2000 м , 3000 м.
Смешанное передвижение на 1000 м ( I ступень), 2000 м.
Скандинавская ходьба 3 км.
Метание спортивного снаряда весом 500 г,700 г
Метание мяча весом 150 г,
Метание теннисного мяча в цель при дистанции 6 м ( согласно возрастных нормативов)
Приём нормативов Комплекса ГТО состоится 05 мая 2022 года
Начало регистрации в 14.00 на стадионе "Энергетик" ( ул.Гагарина,1 )
Тестирование 05 мая будет строго по предварительной записи!!!!
Для участия необходимо нажать на вкладку "Записаться на мероприятие", где необходимо указать ФИО, УИН, дату рождения, номер телефона, место учебы/организацию.
Предлагаемые тесты:
Бег на 30, 60 , 100 м, челночный бег 3*10 м (согласно возрастных нормативов)
Бег на выносливость 1000 м, 1500 м, 2000 м , 3000 м.
Смешанное передвижение на 1000 м ( I ступень), 2000 м.
Скандинавская ходьба 3 км.
Метание спортивного снаряда весом 500 г,700 г
Метание мяча весом 150 г,
Метание теннисного мяча в цель при дистанции 6 м ( согласно возрастных нормативов)
27 апреля в спортивном зале Центра тестирования ГТО ул. Исетская,1 состоится прием нормативов ВФСК «Готов к труду и обороне» для взрослого населения (VI-XI ступень).
Главное условие к участию - быть зарегистрированным на официальном сайте https://www.gto.ru/, заполненное согласие и заявка участника - можно обратиться в Центр ГТО ул. Исетская,1 или Вконтакте, а также на сайте https://kamensk-ur-sport.ru/metodichka/, предоставление медицинской справки о допуске прохождения прием нормативов ГТО, предоставление копии документа удостоверяющего личность (свидетельство о рождении, паспорт).
Для участников перешедших из одной возрастной ступени в другую необходимо предоставить только медицинскую справку о допуске прохождения приема нормативов ГТО.
Регистрация будет проходить при соблюдений масочного режима с 15:00
Участникам необходимо будет выполнить такие нормативы как:
- стрельба из электронного оружия сидя с опорой локтей о стол, дистанция 10 метров;
- наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье;
- подтягивание на высокой или низкой перекладине (юноши и девушки);
- сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу;
- прыжок в длину с места толчком двумя ногами;
- поднимание туловище из положения лежа на спине (1 минута).
Телефон для справок 53-00-48
Записаться на 27 апреля можно, кликнув на нижнюю вкладку.
27 апреля в спортивном зале Центра тестирования ГТО ул. Исетская,1 состоится прием нормативов ВФСК «Готов к труду и обороне» для взрослого населения (VI-XI ступень).
Главное условие к участию - быть зарегистрированным на официальном сайте https://www.gto.ru/, заполненное согласие и заявка участника - можно обратиться в Центр ГТО ул. Исетская,1 или Вконтакте, а также на сайте https://kamensk-ur-sport.ru/metodichka/, предоставление медицинской справки о допуске прохождения прием нормативов ГТО, предоставление копии документа удостоверяющего личность (свидетельство о рождении, паспорт).
Для участников перешедших из одной возрастной ступени в другую необходимо предоставить только медицинскую справку о допуске прохождения приема нормативов ГТО.
Регистрация будет проходить при соблюдений масочного режима с 15:00
Участникам необходимо будет выполнить такие нормативы как:
- стрельба из электронного оружия сидя с опорой локтей о стол, дистанция 10 метров;
- наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье;
- подтягивание на высокой или низкой перекладине (юноши и девушки);
- сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу;
- прыжок в длину с места толчком двумя ногами;
- поднимание туловище из положения лежа на спине (1 минута).
Телефон для справок 53-00-48
Записаться на 27 апреля можно, кликнув на нижнюю вкладку.
20 апреля в спортивном зале Центра тестирования ГТО ул. Исетская,1 состоится прием нормативов ВФСК «Готов к труду и обороне» для взрослого населения (VI-XI ступень).
Главное условие к участию - быть зарегистрированным на официальном сайте https://www.gto.ru/, заполненное согласие и заявка участника - можно обратиться в Центр ГТО ул. Исетская,1 или Вконтакте, а также на сайте https://kamensk-ur-sport.ru/metodichka/, предоставление медицинской справки о допуске прохождения прием нормативов ГТО, предоставление копии документа удостоверяющего личность (свидетельство о рождении, паспорт).
Для участников перешедших из одной возрастной ступени в другую необходимо предоставить только медицинскую справку о допуске прохождения приема нормативов ГТО.
Регистрация будет проходить при соблюдений масочного режима с 15:00
Участникам необходимо будет выполнить такие нормативы как:
- стрельба из электронного оружия сидя с опорой локтей о стол, дистанция 10 метров;
- наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье;
- подтягивание на высокой или низкой перекладине (юноши и девушки);
- сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу;
- прыжок в длину с места толчком двумя ногами;
- поднимание туловище из положения лежа на спине (1 минута).
Телефон для справок 53-00-48
Записаться на 20 апреля можно, кликнув на нижнюю вкладку.
20 апреля в спортивном зале Центра тестирования ГТО ул. Исетская,1 состоится прием нормативов ВФСК «Готов к труду и обороне» для взрослого населения (VI-XI ступень).
Главное условие к участию - быть зарегистрированным на официальном сайте https://www.gto.ru/, заполненное согласие и заявка участника - можно обратиться в Центр ГТО ул. Исетская,1 или Вконтакте, а также на сайте https://kamensk-ur-sport.ru/metodichka/, предоставление медицинской справки о допуске прохождения прием нормативов ГТО, предоставление копии документа удостоверяющего личность (свидетельство о рождении, паспорт).
Для участников перешедших из одной возрастной ступени в другую необходимо предоставить только медицинскую справку о допуске прохождения приема нормативов ГТО.
Регистрация будет проходить при соблюдений масочного режима с 15:00
Участникам необходимо будет выполнить такие нормативы как:
- стрельба из электронного оружия сидя с опорой локтей о стол, дистанция 10 метров;
- наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье;
- подтягивание на высокой или низкой перекладине (юноши и девушки);
- сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу;
- прыжок в длину с места толчком двумя ногами;
- поднимание туловище из положения лежа на спине (1 минута).
Телефон для справок 53-00-48
Записаться на 20 апреля можно, кликнув на нижнюю вкладку.
13 апреля в ДС «Салют» состоится прием нормативов ВФСК «Готов к труду и обороне» для учащихся в общеобразовательных учреждениях (I-VI ступень).
Регистрация будет проходить при соблюдений масочного режима в 14:00 до 15:00
Участникам необходимо будет выполнить такие нормативы как:
- стрельба из электронного оружия сидя с опорой локтей о стол, дистанция 10 метров (III-VI ступень);
- наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье;
- подтягивание на высокой или низкой перекладине (юноши и девушки);
- сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу;
- прыжок в длину с места толчком двумя ногами;
- поднимание туловище из положения лежа на спине (1 минута).
Записаться на 13 апреля можно, кликнув на нижнюю вкладку.
13 апреля в ДС «Салют» состоится прием нормативов ВФСК «Готов к труду и обороне» для учащихся в общеобразовательных учреждениях (I-VI ступень).
Регистрация будет проходить при соблюдений масочного режима в 14:00 до 15:00
Участникам необходимо будет выполнить такие нормативы как:
- стрельба из электронного оружия сидя с опорой локтей о стол, дистанция 10 метров (III-VI ступень);
- наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье;
- подтягивание на высокой или низкой перекладине (юноши и девушки);
- сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу;
- прыжок в длину с места толчком двумя ногами;
- поднимание туловище из положения лежа на спине (1 минута).
Записаться на 13 апреля можно, кликнув на нижнюю вкладку.