Вовлекаем жителей нашего города старшего поколения к регулярным занятиям физической культурой
и информируем, что совсем скоро 
30 августа 2025 года на стадионе "Энергетик" состоятся «Спортивные соревнования ВФСК ГТО среди старшего поколения"
Начало в 10.00
К участию допускаются мужчины и женщины в следующих возрастных ступенях:
15 ступень (возрастная группа 55-59 лет);16 ступень (возрастная группа 60-64 лет); 17 ступень (возрастная группа 65-69 лет);18 ступень (возрастная группа 70 лет и старше).
Спортивная программа Соревнования включает в себя следующие испытания (тесты) в зависимости от возрастной ступени:
наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи – см) или наклон вперед из положения сидя на полу с прямыми ногами (см); упражнение на силу (количество раз):сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (15 ступень), сгибание и разгибание рук в упоре о гимнастическую скамью (16 и 17 ступени), сгибание и разгибание рук в упоре о сиденье стула (18 ступень); поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 1 минуту) бег на 1000 м (15 ступень), смешанное передвижение 1000 м (16,17 и 18 ступени).
Образовательная программа включает в себя темы: спорт, ГТО, география.
Заявки на участие принимаются с 18 по 28 августа 2025 года по электронному адресу Адрес электронной почты защищен от спам-ботов. Для просмотра адреса в вашем браузере должен быть включен Javascript., по телефону 53-00-48 или непосредственно в МАУ «Центр РФС» (ул.Исетская, 1) с 08.30 до 17.00 часов (кроме субботы и воскресенья).
Участники должны быть зарегистрированы на официальном сайте ГТО www.gto.ru/ и иметь УИН участника. А также обязательным условием - иметь медицинский допуск к соревнованиям (выданная справка не более 30 дней до начала соревнования)
фото из архива 2024
Вовлекаем жителей нашего города старшего поколения к регулярным занятиям физической культурой и информируем, что совсем скоро
30 августа 2025 года на стадионе "Энергетик" состоятся «Спортивные соревнования ВФСК ГТО среди старшего поколения"
Начало в 10.00
К участию допускаются мужчины и женщины в следующих возрастных ступенях:15 ступень (возрастная группа 55-59 лет);16 ступень (возрастная группа 60-64 лет); 17 ступень (возрастная группа 65-69 лет);18 ступень (возрастная группа 70 лет и старше).
Спортивная программа Соревнования включает в себя следующие испытания (тесты) в зависимости от возрастной ступени: наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи – см) или наклон вперед из положения сидя на полу с прямыми ногами (см); упражнение на силу (количество раз):сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (15 ступень), сгибание и разгибание рук в упоре о гимнастическую скамью (16 и 17 ступени), сгибание и разгибание рук в упоре о сиденье стула (18 ступень); поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 1 минуту) бег на 1000 м (15 ступень), смешанное передвижение 1000 м (16,17 и 18 ступени).
Образовательная программа включает в себя темы: спорт, ГТО, география.
Заявки на участие принимаются с 18 по 28 августа 2025 года по электронному адресу Адрес электронной почты защищен от спам-ботов. Для просмотра адреса в вашем браузере должен быть включен Javascript., по телефону 53-00-48 или непосредственно в МАУ «Центр РФС» (ул.Исетская, 1) с 08.30 до 17.00 часов (кроме субботы и воскресенья).Участники должны быть зарегистрированы на официальном сайте ГТО www.gto.ru/ и иметь УИН участника. А также обязательным условием - иметь медицинский допуск к соревнованиям (выданная справка не более 30 дней до начала соревнования)
фото из архива 2024
 |
 |
 |
 |
 |
 |
29.10.2025
20.07.2025
 f5B-KDxbG2I.jpg |
| |
|
|
|
|
|
29.10.2025
20.07.2025
| f5B-KDxbG2I.jpg |
Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО) — полноценная программная и нормативная основа физического воспитания населения страны, нацеленная на развитие массового спорта и оздоровление нации.
Комплекс ГТО предусматривает подготовку к выполнению и непосредственное выполнение населением различных возрастных групп (от 6 до 70 лет и старше) установленных нормативных требований по трем уровням трудности, соответствующим золотому, серебряному и бронзовому знакам отличия «Готов к труду и обороне» (ГТО).
Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО) — полноценная программная и нормативная основа физического воспитания населения страны, нацеленная на развитие массового спорта и оздоровление нации.
Комплекс ГТО предусматривает подготовку к выполнению и непосредственное выполнение населением различных возрастных групп (от 6 до 70 лет и старше) установленных нормативных требований по трем уровням трудности, соответствующим золотому, серебряному и бронзовому знакам отличия «Готов к труду и обороне» (ГТО).
Муниципальное автономное учреждение «Центр развития физической культуры и спорта города Каменска-Уральского»
Адрес: улица Исетская, 1
Электронный адрес: Адрес электронной почты защищен от спам-ботов. Для просмотра адреса в вашем браузере должен быть включен Javascript.
Муниципальное автономное учреждение «Центр развития физической культуры и спорта города Каменска-Уральского»
Адрес: улица Исетская, 1
Электронный адрес: Адрес электронной почты защищен от спам-ботов. Для просмотра адреса в вашем браузере должен быть включен Javascript.
ПЛАН МЕРОПРИЯТИЙ
ВСЕРОССИЙСКОГО ФИЗКУЛЬТУРНО-СПОРТИВНОГО КОМПЛЕКСА «ГОТОВ К ТРУДУ И ОБОРОНЕ»
на территории Каменск-Уральского городского округа 2026 год
|
№ п/п |
Наименование мероприятия |
Дата проведения |
Место проведения |
Катего-рия населе-ния (возрастная ступень) |
Виды испытаний |
|
1. |
Зимний Фестиваль ГТО |
15 января 2026 |
Лыжно лодочная база «Металлист» ул. Гоголя ,44 |
II-VI |
1. Бег на лыжах 1,2,3,5 км 2.Подтягивание из виса на высокой перекладине (юноши) 3.Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (девушки). 4. Наклон вперед из положения стоя. 5. Прыжок в длину с места |
|
2. |
Зимний Фестиваль ГТО |
17 января 2026 |
Лыжно лодочная база «Металлист» ул. Гоголя ,44 |
VII-XVIII |
1. Бег и передвижение на лыжах 2,3,5 км 2.Подтягивание из виса на высокой перекладине (мужчины) 3.Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (женщины). 4.Сгибание и разгибание рук в упоре о гимнастическую скамью (мужчины, женщины). 5. Наклон вперед из положения стоя. 6. Поднимание туловища из положения лежа 7.Прыжок в длину с места |
|
3. |
Фестиваль ГТО для дошкольных заведений |
26-30 января 02-03 февраля 2026 |
Центр прогресса бокса «Витязь» ул. Кутузова, 23 |
I |
1. Челночный бег 3х10 м 2. Бег 10 м. 3. Наклон вперед из положения стоя 4.Прыжок в длину с места толчком двумя ногами |
|
4. |
Фестиваль Чемпионов ГТО |
14 февраля 2026 |
Центр прогресса бокса «Витязь» ул. Кутузова, 23 |
VII-XVIII |
Согласно положения о проведении мероприятия |
|
5. |
Весенняя спартакиада ГТО для взрослого населения и для обучающихся образовательных учреждений и дошкольных заведений |
25 февраля 2026 |
Лыжно лодочная база «Металлист» ул. Гоголя ,44 |
I-XVIII |
1. Ходьба, бег на лыжах 1,2,3,5 км. передвижение на лыжах 2 и 3 км. |
|
6. |
Фестиваль ГТО трудовые коллективы |
28 февраля, 01 марта 2026 |
Дворец спорта «Салют» ул. Каменская, 34 |
VII-XVII |
1.Наклон вперед из положения стоя 2.Подтягивание из виса на высокой перекладине (мужчины) 3.Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (женщины) 4.Сгибание и разгибание рук в упоре о гимнастическую скамью (мужчины и женщины) 5.Поднимание туловища из положения лежа на спине (мужчины и женщины) 6.Стрельба из положения сидя 10 метров из электронного |
|
7. |
Весенняя спартакиада ГТО для взрослого населения и для обучающихся образовательных учреждений и дошкольных заведений |
11 марта 2026 |
СК «Олимп» |
I-XVIII |
1. Плавание 25, 50 метров |
|
8. |
Весенняя Спартакиада ГТО для дошкольных заведений |
18-19 марта 2026 |
Лыжно лодочная база «Металлист» ул. Гоголя,44 |
I |
Смешанное передвижение по пересеченной местности. |
|
9. |
Фестиваль ГТО среди лиц с ограниченными возможностями здоровья |
25 марта 2026 |
спортивный зал Центра тестирования ул. Исетская, 1 |
Согласно положения о проведении мероприятия |
|
|
10. |
Весенняя спартакиада ГТО для обучающихся образовательных учреждений |
06 апреля 2026 |
Лицей № 9 ул. Гоголя, 15 |
I-VI |
1.Прыжок в длину с места толчком двумя ногами. 2.Подтягивание из виса на высокой перекладине, рывок гири 16 кг. сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу 3. Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье. 4. Поднимание туловища из положения лежа на спине. |
|
11. |
Весенняя спартакиада ГТО для обучающихся образовательных учреждений и дошкольных заведений |
07 апреля 2026 |
Дворец спорта «Салют» ул. Каменская, 34 |
I-VII |
1. Прыжок в длину с места толчком двумя ногами. 2.Подтягивание из виса на высокой перекладине, рывок гири 16 кг. сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу 3. Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье. 4. Поднимание туловища из положения лежа на спине. 5. Стрельба из «электронного оружия» из положения сидя, дистанции 10 м. |
|
12. |
Весенняя спартакиада ГТО для обучающихся образовательных учреждений |
08 апреля 2026 |
Средняя школа №21 ул. Лермонтова, 185 |
II-VII |
1. Прыжок в длину с места толчком двумя ногами. 2.Подтягивание из виса на высокой перекладине, рывок гири 16 кг. сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу 3. Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье. 4. Поднимание туловища из положения лежа на спине. |
|
13. |
Фестиваль ГТО среди семейных команд |
12 апреля 2026 |
Дворец спорта «Салют» ул. Каменская, 34 |
Согласно положения о проведении мероприятия. |
|
|
14. |
Весенняя спартакиада ГТО для взрослого населения |
14 апреля 21 апреля 2026 |
спортивный зал Центра тестирования ул. Исетская, 1 |
VIII-XVIII |
1. Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье. 2. Подтягивание из виса на высокой перекладине, подтягивание из виса лежа на низкой перекладине, сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу, рывок гири 16 кг. 3. Прыжок в длину с места толчком двумя ногами. 4. Поднимание туловища из положения лежа на спине. 5.Стрельба из «электронного оружия» из положения сидя, дистанция 10 м. |
|
15. |
Весенняя спартакиада ГТО для взрослого населения и для обучающихся образовательных учреждений и дошкольных заведений |
06 мая 13 мая 20 мая 2026
|
Стадион «Энергетик», ул. Гагарина, д. 1 |
I-XVIII |
1. Бег на короткую дистанцию 10,30, 60,100 м). 2. Челночный бег 3х10 3. Бег на выносливость (1, 1,5, 2, 3 км). 4. Смешанное передвижение, скандинавская ходьба (2, 3, 4 км.) 5. Метание спортивного снаряда весом 500 г, 700г., метание мяча 150 гр. 6. Бросок набивного мяча (1 кг) двумя руками из-за головы 7. Метание теннисного мяча в цель, дистанция 5,6 метров 8. Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье. 9. Подтягивание из виса на высокой перекладине, подтягивание из виса лежа на низкой перекладине, сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу, рывок гири 16 кг. 10. Прыжок в длину с места толчком двумя ногами. 11. Поднимание туловища из положения лежа на спине. |
|
16. |
Летний Фестиваль ГТО среди обучающихся образовательных учреждений |
май 2026 дата будет определена дополнительно |
Стадион «Энергетик», ул. Гагарина, д. 1 |
IV-V |
1. Бег 60 м. 2. Бег на выносливость 1,5, 2 км 3. Наклон вперед из положения стоя 4. Подтягивание из виса на высокой перекладине (юноши, мужчины) Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (девушки, женщины). Метание мяча весом 150 гр. |
|
17. |
Весенняя спартакиада ГТО для обучающихся образовательных учреждений |
12 мая 2026 |
Лицей № 9 ул. Гоголя, 15 |
II-VII |
1. Бег на короткую дистанцию (30, 60, 100 м). 2. Бег на выносливость (1, 1,5, 2, 3 км). 3. Метание спортивного снаряда весом 500 г, 700г., метание мяча 150 гр. 4.Бросок набивного мяча (1 кг) двумя руками из-за головы 5.Метание теннисного мяча в цель, дистанция 5,6 метров |
|
18. |
Весенняя спартакиада ГТО для обучающихся образовательных учреждений |
14 мая 2026 |
Средняя школа №21 ул. Лермонтова, 185 |
II-VII |
1. Бег на короткую дистанцию (30, 60, 100 м). 2. Бег на выносливость (1, 1,5, 2, 3 км). 3. Метание спортивного снаряда весом 500 г, 700г., метание мяча 150 гр. 4.Бросок набивного мяча (1 кг) двумя руками из-за головы 5.Метание теннисного мяча в цель, дистанция 5,6 метров |
|
19. |
Фестиваль ГТО пенсионеры |
август 2026 дата будет определена дополнительно |
Стадион «Энергетик», ул. Гагарина, д. 1 |
XIV-XVIII |
Согласно положения по проведению соревнований. |
|
20. |
Осенняя спартакиада ГТО для взрослого населения и для обучающихся образовательных учреждений и дошкольных заведений |
08 сентября 15 сентября 2026
|
Стадион «Энергетик», ул. Гагарина, д. 1 |
I-XVIII |
1. Бег на короткую дистанцию (30, 60, 100 м). 2. Челночный бег 3х10 м 3. Бег на выносливость (1, 1,5, 2, 3 км). 4. Смешанное передвижение, скандинавская ходьба (2, 3, 4 км.) 5. Метание спортивного снаряда весом 500 г, 700г., метание мяча 150 гр. 6. Бросок набивного мяча (1 кг) двумя руками из-за головы 7. Метание теннисного мяча в цель, дистанция 5,6 метров 8. Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье. 9. Подтягивание из виса на высокой перекладине, подтягивание из виса лежа на низкой перекладине, сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу, рывок гири 16 кг. 10. Прыжок в длину с места толчком двумя ногами. 11. Поднимание туловища из положения лежа на спине. |
|
21. |
Осенняя спартакиада ГТО для обучающихся образовательных учреждений |
14 сентября 2026 |
Лицей № 9 ул. Гоголя, 15 |
I-VII |
1. Бег на короткую дистанцию (30, 60, 100 м). 2. Бег на выносливость (1, 1,5, 2, 3 км). 3. Метание спортивного снаряда весом 500 г, 700г., метание мяча 150 гр. 4.Бросок набивного мяча (1 кг) двумя руками из-за головы 5. Метание теннисного мяча в цель, дистанция 5,6 метров |
|
22. |
Осенняя спартакиада ГТО для обучающихся образовательных учреждений |
16 сентября 2026 |
Средняя школа №21 ул. Лермонтова, 185 |
I-VII |
1. Бег на короткую дистанцию (30, 60, 100 м). 2. Бег на выносливость (1, 1,5, 2, 3 км). 3. Метание спортивного снаряда весом 500 г, 700г., метание мяча 150 гр. 4.Бросок набивного мяча (1 кг) двумя руками из-за головы 5.Метание теннисного мяча в цель, дистанция 5,6 метров |
|
23. |
Осенняя спартакиада ГТО для взрослого населения и для обучающихся образовательных учреждений и дошкольных заведений |
07 октября 2026
|
СК «Олимп» |
I-ХVIII |
1. Плавание, 25,50 метров |
|
24. |
Первенство города по многоборью ГТО среди студентов |
14 октября 2026 |
спортивный зал Центра тестирования ул. Исетская, 1 |
VI-VIII |
По положению о соревнованиях |
|
25. |
Осенняя спартакиада ГТО для обучающихся образовательных учреждений |
09 ноября 2026 |
Лицей № 9 ул. Гоголя, 15 |
I-VII |
1.Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу, на гимнастической скамье. 1. Подтягивание из виса на высокой перекладине, подтягивание из виса лежа на низкой перекладине, сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу, рывок гири 16 кг. 2. Прыжок в длину с места толчком двумя ногами. 3. Поднимание туловища из положения лежа на спине. |
|
26. |
Осенняя спартакиада ГТО для обучающихся образовательных учреждений и дошкольных заведений |
10 ноября 2026
|
Дворец спорта «Салют» ул. Каменская, 34 |
I-VII |
1.Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу, на гимнастической скамье. 2.Подтягивание из виса на высокой перекладине, подтягивание из виса лежа на низкой перекладине, сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу, рывок гири 16 кг. 3.Прыжок в длину с места толчком двумя ногами. 4.Поднимание туловища из положения лежа на спине. 5.Стрельба из «электронного оружия» из положения сидя. |
|
27. |
Осенняя спартакиада ГТО для обучающихся образовательных учреждений |
11 ноября 2026 |
Средняя школа №21 ул. Лермонтова, 185 |
II-VII |
1.Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье. 2.Подтягивание из виса на высокой перекладине, подтягивание из виса лежа на низкой перекладине, сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу, рывок гири 16 кг. 3.Прыжок в длину с места толчком двумя ногами. 4.Поднимание туловища из положения лежа на спине. |
|
28. |
Осенняя спартакиада ГТО для взрослого населения |
17 ноября 24 ноября 2026
|
Спортивный зал Центра тестирования ул. Исетская,1 |
VIII-XVIII |
1. Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье. 2. Подтягивание из виса на высокой перекладине, подтягивание из виса лежа на низкой перекладине, сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу, рывок гири 16 кг. 3. Прыжок в длину с места толчком двумя ногами. 4. Поднимание туловища из положения лежа на спине. Стрельба из «электронного оружия» из положения сидя. |
|
29. |
Осенняя спартакиада ГТО для взрослого населения и для обучающихся образовательных учреждений и дошкольных заведений |
16 декабря 2026
|
Лыжно лодочная база «Металлист» ул. Гоголя,44 |
I-ХVIII |
Ходьба на лыжах, бег на лыжах на 1, 2, 3, 5 км., передвижение на лыжах 2 и 3 км. |
