Вовлекаем жителей нашего города старшего поколения к регулярным занятиям физической культурой
и информируем, что совсем скоро 
30 августа 2025 года на стадионе "Энергетик" состоятся «Спортивные соревнования ВФСК ГТО среди старшего поколения"
Начало в 10.00
К участию допускаются мужчины и женщины в следующих возрастных ступенях:
15 ступень (возрастная группа 55-59 лет);16 ступень (возрастная группа 60-64 лет); 17 ступень (возрастная группа 65-69 лет);18 ступень (возрастная группа 70 лет и старше).
Спортивная программа Соревнования включает в себя следующие испытания (тесты) в зависимости от возрастной ступени:
наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи – см) или наклон вперед из положения сидя на полу с прямыми ногами (см); упражнение на силу (количество раз):сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (15 ступень), сгибание и разгибание рук в упоре о гимнастическую скамью (16 и 17 ступени), сгибание и разгибание рук в упоре о сиденье стула (18 ступень); поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 1 минуту) бег на 1000 м (15 ступень), смешанное передвижение 1000 м (16,17 и 18 ступени).
Образовательная программа включает в себя темы: спорт, ГТО, география.
Заявки на участие принимаются с 18 по 28 августа 2025 года по электронному адресу Адрес электронной почты защищен от спам-ботов. Для просмотра адреса в вашем браузере должен быть включен Javascript., по телефону 53-00-48 или непосредственно в МАУ «Центр РФС» (ул.Исетская, 1) с 08.30 до 17.00 часов (кроме субботы и воскресенья).
Участники должны быть зарегистрированы на официальном сайте ГТО www.gto.ru/ и иметь УИН участника. А также обязательным условием - иметь медицинский допуск к соревнованиям (выданная справка не более 30 дней до начала соревнования)
фото из архива 2024
Вовлекаем жителей нашего города старшего поколения к регулярным занятиям физической культурой и информируем, что совсем скоро
30 августа 2025 года на стадионе "Энергетик" состоятся «Спортивные соревнования ВФСК ГТО среди старшего поколения"
Начало в 10.00
К участию допускаются мужчины и женщины в следующих возрастных ступенях:15 ступень (возрастная группа 55-59 лет);16 ступень (возрастная группа 60-64 лет); 17 ступень (возрастная группа 65-69 лет);18 ступень (возрастная группа 70 лет и старше).
Спортивная программа Соревнования включает в себя следующие испытания (тесты) в зависимости от возрастной ступени: наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи – см) или наклон вперед из положения сидя на полу с прямыми ногами (см); упражнение на силу (количество раз):сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (15 ступень), сгибание и разгибание рук в упоре о гимнастическую скамью (16 и 17 ступени), сгибание и разгибание рук в упоре о сиденье стула (18 ступень); поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 1 минуту) бег на 1000 м (15 ступень), смешанное передвижение 1000 м (16,17 и 18 ступени).
Образовательная программа включает в себя темы: спорт, ГТО, география.
Заявки на участие принимаются с 18 по 28 августа 2025 года по электронному адресу Адрес электронной почты защищен от спам-ботов. Для просмотра адреса в вашем браузере должен быть включен Javascript., по телефону 53-00-48 или непосредственно в МАУ «Центр РФС» (ул.Исетская, 1) с 08.30 до 17.00 часов (кроме субботы и воскресенья).Участники должны быть зарегистрированы на официальном сайте ГТО www.gto.ru/ и иметь УИН участника. А также обязательным условием - иметь медицинский допуск к соревнованиям (выданная справка не более 30 дней до начала соревнования)
фото из архива 2024
20.07.2025
 f5B-KDxbG2I.jpg |
20.07.2025
| f5B-KDxbG2I.jpg |
Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО) — полноценная программная и нормативная основа физического воспитания населения страны, нацеленная на развитие массового спорта и оздоровление нации.
Комплекс ГТО предусматривает подготовку к выполнению и непосредственное выполнение населением различных возрастных групп (от 6 до 70 лет и старше) установленных нормативных требований по трем уровням трудности, соответствующим золотому, серебряному и бронзовому знакам отличия «Готов к труду и обороне» (ГТО).
Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО) — полноценная программная и нормативная основа физического воспитания населения страны, нацеленная на развитие массового спорта и оздоровление нации.
Комплекс ГТО предусматривает подготовку к выполнению и непосредственное выполнение населением различных возрастных групп (от 6 до 70 лет и старше) установленных нормативных требований по трем уровням трудности, соответствующим золотому, серебряному и бронзовому знакам отличия «Готов к труду и обороне» (ГТО).
Муниципальное автономное учреждение «Центр развития физической культуры и спорта города Каменска-Уральского»
Адрес: улица Исетская, 1
Электронный адрес: Адрес электронной почты защищен от спам-ботов. Для просмотра адреса в вашем браузере должен быть включен Javascript.
Муниципальное автономное учреждение «Центр развития физической культуры и спорта города Каменска-Уральского»
Адрес: улица Исетская, 1
Электронный адрес: Адрес электронной почты защищен от спам-ботов. Для просмотра адреса в вашем браузере должен быть включен Javascript.
