Впервые в Каменске-Уральском 19 октября  состоится Фестиваль Чемпионов среди золотых значкистов. Место проведения ДС "Салют" ул.Каменская, 34. Начало в 11:00.

В личном первенстве «Иду на рекорд» принимают участие мужчины и женщины в возрасте:

1 группа( VII-IX ступени ) – мужчины, женщины 18-29 лет;

2 группа ( X-XI ступени) – мужчины, женщины 30-39 лет;

3 группа ( XII-XIII ступени) – мужчины, женщины 40-49 лет;

4 группа ( XIV-XV ступени ) – мужчины, женщины 50-59 лет.

В спортивную программу «Иду на рекорд» входят следующие испытания:

- наклон из положения стоя на гимнастической скамье (мужчины и женщины);

- поднимание туловища из положения лежа на спине (мужчины и женщины);

- сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (женщины);  

- рывок гири 16 кг (мужчины);

- подтягивание из виса на высокой перекладине (мужчины).

Личная гонка «Гонка ГТО», составленная из испытаний комплекса ГТО включает в себя 4 этапа:

1) прыжок в длину с места: для мужчин – 180 см – 5 повторений, для женщин – 160 см – 3 повторения;

2) сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу: для мужчин – 25 повторений, для женщин – 15 повторений;

3) поднимание туловища из положения лежа на спине (без лимита времени): для мужчин – 30 повторений, для женщин – 20 повторений;

4) рывок гири весом 16 кг (мужчины), приседания с гирей весом 8 кг (женщины): для мужчин – 20 повторений, для женщин – 10 повторений.

К Соревнованию допускаются участники, показавшие на физкультурных мероприятиях ВФСК ГТО результаты, соответствующие золотому знаку отличия комплекса ГТО.

Основанием для допуска спортсмена к Соревнованию является наличие у него медицинского заключения о допуске к участию в Соревновании.
Заявки на участие принимаются с 10 по 18 октября 2024 года по электронному адресу Адрес электронной почты защищен от спам-ботов. Для просмотра адреса в вашем браузере должен быть включен Javascript. или непосредственно в МАУ «Центр РФС» (ул.Исетская, 1) с 08.30 до 17.30 часов (кроме субботы и воскресенья).