ГТО для взрослого населения (VI - XI ступени) - Каменск-Уральский ГТО - Готов к труду и обороне
Каменск-Уральский Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс Готов к труду и обороне

 

17 и 24 апреля 2019г.

В спортивном зале по адресу: ул. Механизаторов 95, состоится прием нормативов.

Начало в 15:00 час.


1. Прыжок в длину с места толчком двумя ногами.
2. Подтягивание из виса на высокой и низкой перекладине, рывок гири 16 кг. сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу
3. Наклон из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье.
4. Поднимание туловища из положения лежа на спине.
5. Стрельба из пневматической винтовки из положения сидя, дистанции 10 м.