1 ступень — Нормы ГТО для школьников 6-8 лет - Каменск-Уральский ГТО - Готов к труду и обороне
Каменск-Уральский Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс Готов к труду и обороне
file pdf 1 ступень — Нормы ГТО для школьников 6-8 лет

Обязательные испытания

chelnochЧелночный бег 3×10 м (сек.)

Мальчики Девочки
Золото — 9,2 секунд Золото — 9,7 секунд
Серебро — 10,1 секунд Серебро — 10,7 секунд
Бронза — 10,4 секунд Бронза — 10,9 секунд

Альтернатива

beg2Бег на 30 м (сек.)

Мальчики Девочки
Золото — 5,9 секунд Золото — 6,2 секунд
Серебро — 6,7 секунд Серебро — 7,0 секунд
Бронза — 6,9 секунд Бронза — 7,2 секунд

smeshСмешанное передвижение (1 км)

Мальчики Девочки
Золото — без учета времени Золото — без учета времени
Серебро — без учета времени Серебро — без учета времени
Бронза — без учета времени Бронза — без учета времени

prygsmestaПрыжок в длину с места толчком двумя ногами (см)

Мальчики Девочки
Золото — 140 сантиметров Золото — 135 сантиметров
Серебро — 120 сантиметров Серебро — 115 сантиметров
Бронза — 115 сантиметров Бронза — 110 сантиметров

podtjagvysПодтягивание из виса на высокой перекладине (кол-во раз)

Мальчики Девочки
Золото — 4 раза -
Серебро — 3 раза -
Бронза — 2 раза -

Альтернатива

podtjagnizПодтягивание из виса лежа на низкой перекладине (кол-во раз)

Мальчики Девочки
Золото — 13 раз Золото — 11 раз
Серебро — 6 раз Серебро — 5 раз
Бронза — 5 раз Бронза — 4 раза

uporlezhaСгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (кол-во раз)

Мальчики Девочки
Золото — 17 раз Золото — 11 раз
Серебро — 9 раз Серебро — 5 раз
Бронза — 7 раз Бронза — 4 раза

naklonНаклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу (достать пол)

Мальчики Девочки
Золото — достать пол ладонями Золото — достать пол ладонями
Серебро — достать пол пальцами Серебро — достать пол пальцами
Бронза — достать пол пальцами Бронза — достать пол пальцами

Испытания по выбору

metanievcelМетание теннисного мяча в цель (кол-во попаданий)

Мальчики Девочки
Золото — 4 попадания Золото — 4 попадания
Серебро — 3 попадания Серебро — 3 попадания
Бронза — 2 попадания Бронза — 2 попадания

lyzhyБег на лыжах на 1 км (мин.)

Мальчики Девочки
Золото — 8.00 минут Золото — 8.39 минут
Серебро — 8.30 минут Серебро — 9.00 минут
Бронза — 8.45 минут Бронза — 9.15 минут
Альтернатива

lyzhyБег на лыжах на 2 км (мин.)

Мальчики Девочки
Золото — без учета времени Золото — без учета времени
Серебро — без учета времени Серебро — без учета времени
Бронза — без учета времени Бронза — без учета времени
Альтернатива

peresechenmestКросс на 1 км по пересеченной местности*

Мальчики Девочки
Золото — без учета времени Золото — без учета времени
Серебро — без учета времени Серебро — без учета времени
Бронза — без учета времени Бронза — без учета времени

* Для бесснежных районов страны

plavanieПлавание без учета времени (м)

Мальчики Девочки
Золото — 15 метров Золото — 15 метров
Серебро — 10 метров Серебро — 10 метров
Бронза — 10 метров Бронза — 10 метров

Кол-во видов испытаний видов в возрастной группе

Мальчики Девочки
Золото — 8 видов испытаний Золото — 8 видов испытаний
Серебро — 8 видов испытаний Серебро — 8 видов испытаний
Бронза — 8 видов испытаний Бронза — 8 видов испытаний

Кол-во испытаний, которые необходимо выполнить для получения знака отличия Комплекса**

Мальчики Девочки
7 испытаний 7 испытаний
6 испытаний 6 испытаний
6 испытаний 6 испытаний

** При выполнении нормативов для получения знаков отличия Комплекса обязательны испытания (тесты) на силу, быстроту, гибкость и выносливость.